Blutdruck im Griff mit Manoa

Die Manoa App unterstützt dich individuell im Umgang mit Bluthochdruck im Alltag.

Kostenübernahme durch die CSS

Kunden mit einer Heilungskosten-Zusatzversicherung bei der CSS erhalten für 6 Monate kostenlosen Zugang zur Manoa App.

  • Online-Anmeldung bei der CSS

    Füllen Sie das Online-Formular der CSS unter folgendem Link aus:

    Zur CSS Anmeldung

  • Zugangscode per E-Mail erhalten

    Nach der Online-Anmeldung erhalten Sie sofort per E-Mail Ihre persönlichen Zugangsdaten.

  • App laden, Zugangscode eingeben und 6 Monate kostenlos nutzen

    Laden Sie die App Manoa herunter und geben Sie Ihren Zugangscode ein.

Was passiert nach Ablauf der 6 Monate?

Automatisches Ende: Dein kostenloser Zugang zu Manoa endet automatisch nach 6 Monaten. Du musst nichts kündigen.

Keine versteckten Kosten: Nach Ablauf entstehen keine weiteren Kosten für dich.

Verlängerungsmöglichkeiten: Falls du Manoa auch weiterhin nutzen möchtest hast du die Option, den Zugang um 6 Monate kostenpflichtig zu verlängern.

Kosteninformation: Details zu den Verlängerungskosten findest du direkt in der Manoa-App.

  • CE Zeichen

    Medizinprodukt der Klasse 1

  •  Logo Medizinische Hochschule Hannover

    Mit Mediziner:innen entwickelt

  •  Prüfsiegel Hochdruckliga – Zertifizierter digitaler Gesundheitshelfer 2020

    Zertifiziert durch die Deutsche Hochdruckliga

  • Symbol Sicherheit

    DSGVO konform und
    ISO 27001 zertifiziert

Die App
im Überblick

01

Lass dich im Alltag unterstützen

Manoa, ein interaktiver Chatbot, begleitet dich durch das Programm, gibt dir persönliche Tipps, zeigt deine Fortschritte und motiviert dich Schritt für Schritt. So hast du deinen digitalen Coach immer dabei - und bist auch zwischen den Arztterminen bestens versorgt.

Darstellung des Chats mit dem digitalen Coach.

02

Verfolge deinen Blutdruck

Trage deine Blutdruckwerte manuell ein, fotografiere sie mit deinem Smartphone oder lasse sie automatisch von einem kompatiblen Blutdruckmessgerät übertragen. Deine Daten werden übersichtlich aufbereitet, sodass du Entwicklungen leicht erkennen kannst.

Darstellung des Blutdrucktagebuchs innerhalb der App.

03

Erhalte eine Einordnung deiner Blutdruckwerte

Manoa leitet dich 1x im Monat zu einer leitlinienkonformen Blutdruckmesswoche an. Auf Basis dieser Daten erhälst du eine persönliche Einordnung deiner Messwerte und individuelle Handlungsempfehlungen.

Darstellung des Blutdruck-Feedbacks im Chat mit Manoa.

04

Lerne alles rund um das Thema Bluthochdruck

Lerne mehr über Bluthochdruck und entdecke Lektionen, Übungen und Artikel zu Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf. Kleine Erfolge werden gefeiert, so dass du rasch erste Fortschritte siehst und am Ball bleibst.

Darstellung der Modulübersicht.

05

Teile deine Daten mit dem Arzt

Falls deine Blutdruckwerte unkontrolliert sind, erinnert Manoa dich, einen Arzttermin zu vereinbaren. Deinen aktuellen Blutdruckbericht kannst du unkompliziert mit deinem Arzt oder deiner Ärztin digital mittels Code teilen. So entsteht eine fundierte Datengrundlage für deine ärztliche Betreuung.

Darstellung des Blutdrucktagebuch-Reports.

Das sagen Ärzte zu Manoa

Foto Prof. Dr. med. Florian P. Limbourg

„Manoa bietet eine einfache, effektive und wissenschaftlich-geprüfte Methode, die wichtige Blutdruck-Selbstkontrolle zuhause korrekt und regelmässig durchzuführen und auch mit dem Arzt zu teilen. Das ist ein wichtiger Beitrag, um Patienten Sicherheit zu geben und Risiken zu mindern.“

Prof. Dr. med. Florian P. Limbourg

Koordinator des Hypertoniezentrums der Medizinischen Hochschule Hannover und Vorstandsmitglied der Deutschen Hochdruckliga

Das sagen unsere Nutzer:innen über Manoa

Gutes Tool

akimholz 25.09.2025

Ein sehr übersichtliches Tool, einfach in der Handhabung und mit schnellen Rückmeldungen und informativen Tipps zur Verbesserung des Blutdrucks. Sehr hilfreich und empfehlenswert.

Sehr gute und sinnvolle App

MadameMai 28.05.2024

Habe den App-Zugang durch meine Krankenkasse bekommen, nachdem bei mir Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Ich finde die App sehr gut und motivierend gemacht. Und als Lernbegleitung ebenso.

Intuitive, sinnvolle App

Schnipopi 22.02.2024

Erinnert regelmässig an die Blutdruckkontrolle und gibt wertvolle Tipps wie man den Blutdruck senken kann. Intuitiv zu bedienen, leicht verständlich und in einem schlichten Design. Es können auch Medikamente hinterlegt werden und die Erinnerungen eingestellt werden. Alles in allem sehr gut zu nutzen. Einziger Wunsch: die Dialoge mit dem Chatbot könnten etwas kürzer sein.

Eine super App

Verein 7.7.77 14.03.2024

Eine gute App mit vielen wertvollen Informationen. Die Erinnerung der Blutdruckmessung und Einnahme der Medikamente war eine tolle Unterstützung für mich.

Positiv überrascht

M.S. 26.01.2021

Diese App hat mich positiv überrascht. Ich habe mir gutes Wissen über Risiken des Bluthochdrucks, durch den "Coach" aneignen können. Diese Informationen werden knapp aber ausreichend gehalten. Sehr gut finde ich auch die Möglichkeit, meine Medikamente in der App einzugeben und durch die Erinnerungsfunktion an die Einnahme erinnert zu werden. Den gemessenen Blutdruck kann ich direkt vom Display abscannen, sodass keine Übertragungsfehler auftreten. Aufzeichnungen können exportiert werden.

Unterstützt sehr gut bei der Kontrolle des Blutdrucks

Susanne Karbaum 22.10.2025

Diese App unterstützt sehr gut bei der Kontrolle des Blutdrucks. Ausserdem erhält man gute Tipps zu diesem Thema. Weitere Unterstützung gibt es für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf.

Super App

FlashGodonHH 21.11.2023

Perfekte App zur Kontrolle des Blutdruckes und des sammeln von Daten, die man einfach seinem Arzt zur Verfügung stellen kann. Auch der Chatbot ist sehr hilfreich und man lernt immer wieder was Neues dazu.

Häufige Fragen

Für wen eignet sich die App?

Die App unterstützt Personen bei der Prävention und dem Selbstmanagement von Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und Schlafstörungen im Alltag und motiviert zur Reduktion von beeinflussbaren Risikofaktoren.

Die App richtet sich an Personen, die...

  • an Bluthochdruck leiden und/oder
  • an Diabetes Typ 2 leiden und/oder
  • an Schlafstörungen leiden und/oder
  • ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder Diabetes Typ 2 haben und/oder
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ 2 vorbeugen möchten

Nicht geeignet ist die App für Personen:

  • Schwangerschaft: Verwende die App nicht, wenn du schwanger bist oder denkst, dass du schwanger sein könntest.
  • Minderjährigkeit: Wende die App nicht an, wenn du jünger als 18 Jahre bist.
  • Unzureichende Sprachkenntnisse: Nutze die App nicht, wenn du irgendetwas in den Anweisungen, Anleitungen und Empfehlungen nicht verstehst oder die Sprache, in der der Pathmate Coach angeboten wird, nicht ausreichend beherrschst.
  • Starke Sehschwäche: Nutze die App nicht, wenn du irgendetwas in den Anweisungen, Anleitungen und Empfehlungen nicht lesen kannst.
  • Wende die Schlafrestriktion (Bettzeitverkürzung) im Schlafmodul nicht an, wenn eine der folgenden Gegenanzeigen vorliegen:
    • Epilepsie
    • Bipolare Störung
    • Unbehandelte Hypersomnolenz

Ist Manoa ein echter Coach?

Nein, Manoa ist kein echter menschlicher Coach, sondern ein Chatbot. Ein Chatbot (Chat + Robot) ist ein automatisiertes und textbasiertes Dialogsystem. Unser Chatbot Manoa versucht (ähnlich wie ein echter Coach) im Dialog auf deine Bedürfnisse und Gewohnheiten einzugehen, wodurch der Eindruck entstehen kann, es handle sich um einen echten menschlichen Gesprächspartner; dies ist jedoch zu keinem Zeitpunkt der Fall.

Wie erhalte ich Zugang zur App?

Damit du Manoa nutzen kannst, brauchst du einen Zugangscode. Einen Zugangscode erhältst du von einer unserer Partnerversicherungen oder -unternehmen.

Ist die Nutzung sicher?

Qualität und Sicherheit liegen auch uns sehr am Herzen. Manoa ist als Pathmate Coach ein eingetragenes Medizinprodukt Klasse I und erfüllt damit die Anforderungen an Qualität und Sicherheit gemäss den Richtlinien 93/42/EWG des Europäischen Parlaments und des Rates.

Alle von dir erfassten Daten, werden verschlüsselt auf deinem Smartphone abgelegt. Auch die Übertragung von Daten zwischen der App und unseren Serversystem ist selbstverständlich verschlüsselt. Unsere Serversysteme sind nach aktuellen Sicherheitsstandards abgesichert und werden nur bei zertifizierten Partnern von Pathmate betrieben. Mehr Detailinformationen hierzu sind in unserer Datenschutzerklärung zu finden.

Was passiert mit meinen Daten?

Wir erfassen deine Daten, damit dir die App personalisiertes Feedback geben kann und um dein Nutzungserlebnis zu verbessern. Hierzu erstellen wir auch Nutzungsanalysen, um ermitteln zu können, welche Funktionen besonders nützlich sind, jedoch betrachten wir hierbei keine einzelnen Nutzer, sondern nur aggregierte und anonymisierte Daten und dein persönlichen Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. In unserer Datenschutzerklärung zur App findest du alle Informationen dazu.

Brauche ich ein eigenes Blutdruckmessgerät zur Nutzung der App?

Ja. Wenn du deinen Blutdruck gemessen hast, kannst du die Werte entweder manuell erfassen oder du fotografierst die Werte mit deinem Smartphone. Unser Blutdruck Scanner erkennt direkt die benötigten Werte und überträgt sie in die App. In Zukunft wollen wir auch eine automatisierte Übertragung vorhandener Werte aus Google Fit, Apple Health oder über die Schnittstellen der Hersteller ermöglichen.

Brauche ich Internet für die Nutzung der App?

Für die Nutzung der App benötigst du eine mobile Internetverbindung (3G oder besser) oder ein stabiles WLAN.

Kann ich mit meinem Gerät die App nutzen?

Du kannst die App auf einem Smartphone mit einer der folgenden Betriebssysteme verwenden:

  • iOS Version 15 oder höher
  • Android Version 10 oder höher

Kann ich meine Blutdruck- und Blutzuckerwerte an meinen Arzt senden?

Du kannst deine Blutdruck- und Blutzuckerdaten jederzeit ganz einfach als PDF exportieren und über deine persönliche E-Mail Adresse versenden.

Wer steckt hinter der App?

Die App wird von Pathmate entwickelt, einem Team aus Verhaltenspsychologen und Informatikern. Zur Entwicklung der App arbeitet Pathmate mit medizinischen Experten des Hypertoniezentrum der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) zusammen. Die App wird von der MHH wissenschaftlich begleitet und evaluiert. Mehr Informationen zu Pathmate findest du hier.

Woher weiss ich, dass die Informationen, die mir Manoa vermittelt aktuell und richtig sind?

Bei der Erstellung der Inhalte arbeiten wir mit medizinischen Fachexperten zusammen und stellen sicher, dass unsere Informationen immer auf den aktuellsten medizinischen Leitlinien basieren. Unsere Inhalte werden regelmässig und systematisch auf deren Richtigkeit und Aktualität geprüft.

Die App ist als Pathmate Coach ein eingetragenes Medizinprodukt Klasse I und erfüllt damit die Anforderungen an inhaltlicher Qualität und Sicherheit gemäss den Richtlinien 93/42/EWG des Europäischen Parlaments und des Rates.

Die App wurde zudem von der Deutschen Hochdruckliga zertifiziert.

Worauf muss ich bei der Nutzung der App achten?

Beantworte die Fragen sorgfältig und korrekt. Dies dient deiner Sicherheit. Die Informationen, Zielvorgaben und Empfehlungen, die dir die App gibt, basieren zum Teil auf den von dir gegebenen Antworten. Weitere Details zur Nutzung kannst du der Bedienungsanleitung entnehmen.

Kann ich Manoa mit meinem Schrittezähler verbinden?

Ja, wir unterstützen eine Anbindung zu Apple Health, Google Fit und Fitbit. Weitere Hinweise zur Anbindung von Fitness-Trackern findest du hier.